Zandas uzsvars ir uz vispusīgu fizisko sagatavotību, lai ir stipra sirds, pareiza stāja, tvirts ķermenis un veiklas kustības. Zanda palīdz sasniegt uzstādītos mērķusi, miksējot spēka, funkcionālos, izturības, fizioterapijas un kardio vingrinājumus. Rutīna un paredzamība nebūs. Vienkārši uzticies un dari, ko Zanda saka.

Zanda palīdz sasniegt uzstādītos mērķusi, miksējot spēka, funkcionālos, izturības, fizioterapijas un kardio vingrinājumus. Rutīna un paredzamība nebūs. Vienkārši uzticies un dari, ko Zanda saka.