Boxing
Bokss ir kardio un spēka treniņš. Šī enerģiskā un dinamiskā nodarbība ne tikai pilnveido tavas boksa prasmes, bet arī nodrošina treniņu visam ķermenim. Patiesībā boksa nodarbības laikā var sadedzināt no 500 līdz 1000 kaloriju stundā.
Bokss ir kardio un spēka treniņš. Šī enerģiskā un dinamiskā nodarbība ne tikai pilnveido tavas boksa prasmes, bet arī nodrošina treniņu visam ķermenim. Patiesībā boksa nodarbības laikā var sadedzināt no 500 līdz 1000 kaloriju stundā.